✕ Stäng

Så många kilon tappar du på cykeln till jobbet

En stor studie på över 150 000 personer i Storbritannien har undersökt hälsoeffekter av olika sorters transportmedel.

Cykla till jobbetDär jämfördes att gå, cykla, använda kollektivtrafiken eller ta bil till och från arbetet.

Cykling visade sig ha störst effekt på midjemåttet. Män som cyklade till jobbet istället för att ta bilen var 5 kg lättare och kvinnor 4.4 kg lättare.

På andraplats kom de som gick , och ju längre du har till jobbet desto bättre. Men det visade sig att till och med kollektivtrafik var bättre än att ta bil. Även de som tog tunnelbana, buss eller tåg, eller de som åkte kollektivtrafik en bit och gick resten av vägen hade lägre BMI än de som körde bil.

Resultaten kunde dessutom helt kopplas bort från effekter som inkomst, om du bor i storstad eller på landsbygden eller om du är fysiskt aktiv på fritiden.

Vad tycker du? Kommentera eller starta en diskussion

Dela med dig av dina tankar på vårt stora hälsoforum, Healthcare Forum.

×
Healthcare Media inte har inte möjlighet att ge medicinska råd.
+ 3 = 5

Fler nyheter

Dagens Hälsa

Senast från Healthcare Media